백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (11/08)
11월 08일 (일요일)
월 (11/09)
11월 09일 (월요일)
화 (11/10)
11월 10일 (화요일)
수 (11/11)
11월 11일 (수요일)
목 (11/12)
11월 12일 (목요일)
금 (11/13)
11월 13일 (금요일)
토 (11/14)
11월 14일 (토요일)
아침
백미밥,
들기름미역국,
감자채볶음,
고사리볶음,
숙주나물,
배추김치
아침식사
527kcal
점심
흑미밥,
북어해장국,
된장돈제육볶음,
계란말이,
시금치나물,
구이김,
배추김치
점심식사
625kcal
저녁
백미밥,
참치김치찌개,
삼치양념조림,
미트볼바비큐소스,
건파래볶음,
배추김치
저녁식사
639kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽,
계란야채죽,
참치야채죽
당뇨
경관
저염
영 양 사 : 유 소 희
출력